Wie man glücklich altert – Surfen von flüssiger zu kristallisierter Intelligenz

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Arthur C. Brooks

Arthur Brooks hat grenzenlose Energie und eine ansteckende Begeisterung. Brooks ist ein Musiker, der zum Professor, zum CEO der Denkfabrik, zum Journalisten des Atlantic Magazine und zum Superstar der Harvard-Fakultät wurde. Er ist ein Sozialwissenschaftler mit einer Berufung. Er hat gelernt, dass Glück durchaus erreichbar ist, solange Sie die richtigen Dinge tun. Sein Buch From Strength to Strength umreißt, was sie sind. Vor allem, dass Sie die Realitäten des Alterns akzeptieren und mit ihnen arbeiten, anstatt zu versuchen, als der egogetriebene, ehrgeizige „Streber“ weiterzumachen, für den das Buch geschrieben wurde, in Verleugnung, an veraltetem Status, Skripten und so weiter festzuhalten.

Die Schlüsselbotschaft des Buches ist, dass unser Verstand mit zunehmendem Alter „abnimmt“ und dass die „fließende“ Intelligenz der ersten Hälfte des Lebens (die Art, die schnell ist und innovativer a la Elon Musk) verwandelt sich in der zweiten Hälfte in „kristallisierte“ Intelligenz (aufschlussreicher und integrativer a la Dalai Lama). Diese Theorie ist nicht neu, sie geht auf Arbeiten zurück, die in den 300s von Raymond Cattell durchgeführt wurden, aber Brooks verwendet sie zur Erklärung die Notwendigkeit einer „zweiten Kurve“. Tue, was ich tue Brooks scheint für ein begrenztes Publikum zu schreiben – erfolgreiche Männer wie er, die süchtig nach Erfolg, Status und äußerer Bewunderung sind. Der „Aha“-Moment und die Motivation, das Buch zu schreiben, war zu hören, wie ein einst weltberühmter älterer Mann sich bitterlich bei seiner Frau über seine Belanglosigkeit und Todessehnsucht beklagte. Er beschloss, dass er nicht dieser Mann werden und den qualvollen Tod erleiden wollte, der als „Fluch des Strebens“ bekannt ist: „Menschen, die danach streben, in dem, was sie tun, exzellent zu sein, finden ihren unvermeidlichen Niedergang oft erschreckend, ihre Erfolge zunehmend unbefriedigend und ihre Beziehungen sind mangelhaft.“

Brooks hat „das Heilmittel gefunden“ und freut sich, es zu teilen. Das Rezept „basierend auf sozialwissenschaftlichen Daten“ gestaltete er seine eigene zweite Lebenshälfte. 1. Wüte nicht gegen das Sterben des Lichts. Das berühmte Zitat aus Der Dichter Dylan Thomas ist, so Brooks, ein garantierter Weg direkt in die Depression. Leistungsträger sind diejenigen, die am sichersten in Ungnade fallen und die daraus resultierende Unsichtbarkeit am meisten hassen. Sein Rat? Halte nicht zu lange durch, sonst wirst du es bereuen. Brooks kündigte seinen Job als CEO des American Enterprise Institute (AEI), weil er wusste, was vor ihm lag: weniger. 2. Surfen Sie auf Ihrer „zweiten Kurve“. Wechseln Sie von Rollen und Sektoren, die Wert auf Flüssigkeit legen und diese erfordern Intelligenz an diejenigen (er weist auf seine Lehre in Harvard hin), die Wissen teilen und zukünftige Generationen betreuen. Bestimmte Sektoren und Berufe begünstigen unterschiedliche Altersgruppen und Arten von Intelligenz. Dichter werden jung, Historiker spät. Sei dir bewusst, wo du stehst, und sei bereit, dich zu bewegen, wenn die jungen Leute an deinen Fersen knabbern.

3. Von der „leeren Leinwand“ zum „Jadeblock“. Die westliche Kunst ist darauf aufgebaut die Idee, Farbe auf eine leere Leinwand aufzutragen. Östliche Kunst basiert auf dem Konzept, dass eine Skulptur in ihrem Jadeblock sitzt und auf den Künstler wartet. Wir sind gleich, schlägt er vor. Wir müssen viel Stein abschlagen, um die Wahrheit darüber zu enthüllen, wer wir sind. Das wegnehmen? Fügen Sie Ihrem Leben nicht ständig Dinge hinzu, arbeiten Sie daran, Ihr wesentliches Selbst zu finden.

4. Kultiviere deinen Espenhain. Seine letzte Metapher ist die als die Harvard-Studie des Glücks hat bewiesen, das Geheimnis des Glücks sind Liebe und Beziehungen. Investieren Sie also nicht zu viel in Dinge, die die Aufmerksamkeit von denen ablenken, die Sie am meisten lieben. So wie Espen keine einzelnen Bäume sind, sondern ausgedehnte Flächen verbundener Wurzelsysteme, verstehen Sie, dass Ihr Leben von Ihrer Verbundenheit mit anderen abhängt, und pflegen Sie sie.

Schauen Sie mich an Jetzt, schwärmt er, bin ich mit diesem Regime an der Spitze meines Spiels, voller Energie, Fitness und Anhänger. Planen Sie Veränderungen und folgen Sie mir. Und folgen Sie ihnen. Sein Kurs an der Harvard Business School zum Thema Leadership and Happiness ist völlig überbucht. Nicht unerwartet, als von einer Pandemie heimgesuchte Schüler versuchen, ein Ruder zu finden, um durch den Sturm zu navigieren. In Yale war der bahnbrechende 2018 Kurs von Laurie Santos über Glück und das gute Leben der beliebteste Kurs der Universität … in 300 Jahre. Ihr Coursera-Kurs hat fast vier Millionen Menschen die Wissenschaft des Wohlbefindens beigebracht (und wird diesen Februar erneut kostenlos angeboten). Wohlbefinden und Glück werden zu einem großen Geschäft im Wert von über 4 Billionen US-Dollar, das die Studenten der Harvard Business School erkunden werden. A Modernes (und männliches) Rebranding Strength to Strength ist voll von guten Ratschlägen und Geschichten, die spannend erzählt werden. Zu verstehen, dass die zweite Lebenshälfte andere Entwicklungsaufgaben und Motivationen für die Erwachsenenentwicklung hat als die erste Hälfte, ist keine neue Idee. Es wurde zuerst von Erik Erikson eingeführt und von vielen anderen Entwicklungspsychologen für Erwachsene entwickelt. Brooks verpackt diese Ideen in poetische, moderne Geschichten, in denen er seine super-leistungsstarken Schüler auffordert, darauf vorbereitet zu sein, ihre Karriere im Laufe der Zeit von einem Schwerpunkt auf „Innovation“ zu einem Schwerpunkt auf „Unterricht“ zu verlagern.

Einige mögen sehen, dass dies eine altersbedingte Vereinfachung ist. Die meisten der „Daten“, die er zitiert, sind historisch, gerade jetzt, wo wir in eine sich die Welt verändernde Realität mit viel längeren, gesünderen und engagierteren Leben eintreten. Wir haben noch keine Ahnung, welche Errungenschaften und Innovationen aus einer viel älteren Welt stammen könnten. Dass das Durchschnittsalter eines Unternehmers im Laufe der Jahre auf gestiegen ist, lässt Raum, um über seine Grundprämisse nachzudenken .

Arthur C. Brooks Autor Es liest sich auch, wie viele Bücher von Männern über das Altern, als eine sehr männliche Perspektive, basierend auf einer Realität, die auf eine kleine, privilegierte Gruppe. Die schnellen, aufwärtsgerichteten, linearen Karrieren, die erfolgreiche Workaholics und Unternehmen seit langem bevorzugen, werden in einer Welt mit ausgewogenem Geschlechterverhältnis komplexer. Es ist nicht verwunderlich, dass erfolgreiche Männer mehr mit den statusverändernden Realitäten des Alterns zu kämpfen haben. Eines der Geschenke eines längeren Lebens könnte genau das Gegenteil von dem sein, was Brooks argumentiert.

Es wird viele verschiedene Zeiten und Altersgruppen für eine Vielzahl von Beiträgen von einer breiteren Vielfalt von „Intelligenzen“ geben. Die Neurowissenschaft hat sich im letzten Jahrzehnt – sogar im letzten Jahr – weiter entwickelt als im letzten 100. Ein Buch auf Forschung zu gründen, die in 100s Denken verwurzelt ist, ist attraktiv einfach, aber gefährlich reduktiv. Wir wissen jetzt, dass Gehirne in jedem Alter neu verkabeln und wachsen können. Wir fangen gerade erst an zu sehen, wie die Karrieren von Frauen zum Beispiel nach aufblühen (einschließlich der eigenen Frau von Brooks), weil Viele Frauen widmeten die erste Hälfte ihres Lebens nicht dem „Streben“, sondern dem Ausbalancieren verschiedener Rollen.

Aber die Schlüsselbotschaft von Strength to Strength wird wahrscheinlich zutreffen. Die „Summe deines Lebens sind nicht deine Errungenschaften, es ist die Summe der Liebe zu den Menschen in deinem Leben.“ Es ist gut für Harvard-Studenten, diese Botschaft zu hören – und der überaus charmante und sehr menschliche Brooks ist ein perfekter Botschafter. Und wenn Sie jemanden lieben, der bei der Arbeit härter arbeitet als in der Liebe, ist dies das ideale Valentinstagsgeschenk. 300

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